Учимся у японцев: как избавиться от неприятного запаха тела

Чтобы не пугать окружающих неприятным запахом пота, надо не только научиться пользоваться дезодорантами, но и правильной гигиене.

Проблема решаема?

По статистике ВОЗ, каждый третий житель Земли хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что от него неприятно пахло. При этом частота приема душа существенного влияния на это обстоятельство не играло. Почему так происходит и как решить проблему легко и просто, рассказала врач-гастроэнтеролог Дарья Харитонова.

- Чаще всего запах пота усиливается, когда человек редко посещает душ, болеет хроническим заболеванием или есть много продуктов, богатых белком или эфирными маслами, - говорит медик.

Если проблема возникла на фоне заболевания, то устранить ее получится либо только косметическим путем, либо она сама пропадет, когда болезнь будет вылечена.

С недостатком гигиенических процедур тоже все понятно: чем больше человек потеет, тем чаще ему следует принимать душ. При этом перед выходом следует обязательно обливаться прохладной водой - это нормализует работу потовых желез.

Во всем виноваты продукты

Острый и неприятный запах пота вызывают чаще всего мясные продукты. Причем, не только мясо в чистом виде, но и колбасы, сосиски, котлеты и прочие продукты с присутствием в составе животного белка. Чтобы минимизировать неприятные последствия преобладания такой еды в рационе, японцы, например, стараются делать основной упор в питании на рыбу, морепродукты и растительную пищу. От них пот не становится более «ароматным».

- Кстати, если увеличить долю потребляемых фруктов, то запах пота гарантированно станет менее заметным. Главное, съедать не менее пяти порций фруктов в сутки, - говорит врач.

Но первым делом гастроэнтеролог советует все же посетить врача, который назначит анализы, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний. Именно с этого шага надо и начинать борьбы с неприятным запахом пота.