Когда уже точно пора. Врач-косметолог рассказал о правилах ухода за кожей после 35 лет

Как справиться с задачей повышенной сложности – после 35 лет сохранить молодость кожи.

Бьюти-советы помогут

Подходите к проблеме комплексно, - советует врач дерматолог-косметолог Тамара Размадзе. Сохранить молодость в определенном возрасте – это не только кожа лица, но и зона шеи, зоны декольте и рук.

Чтобы отсрочить появление первых признаков старости следите за увлажнением кожи. Специалист считает, что это основа всех основ для сохранения молодости. При выборе косметических средств - посоветуйтесь с косметологом.

Очищение кожи — важная составляющая в комплексной программе по сохранению красоты. Не просто умыться, а дополнительно очищать кожу лица, шеи и область декольте специальными косметическими средствами.

Защищаться от солнца

Солнечное излучение сушит кожу. Количество морщин увеличивается, могут образоваться пигментные пятна и купероз – это также не добавляет привлекательности. Дневной крем должен содержать в себе SPF 15-30, либо в вашей косметичке всегда должен быть солнцезащитный крем.

• И забудьте про солярий!

Отказаться от плохих привычек

Меньше кофе, отказаться от курения тоже придется. Курение уменьшает коллаген и гиалуроновую кислоту в коже.

Правильные привычки

Косметолог отнесла к ним: сбалансированное питание, наполненное витаминными и микроэлементами. И занятия спортом. Физическая активность улучшит микроциркуляцию и метаболизм клеток во всем организме и в коже в частности.

• Улыбаться. На самом деле улыбка — это лучший лифтинг для кожи.