Полчаса и готово: решить проблему с запором можно, выпив 200 мл «зеленого» коктейль

Врач рассказала, как в домашних условиях приготовить напиток, благодаря которому кишечник будет работать без сбоев.

Деликатная проблема

Каждый здоровый человек в норме должен опорожнять кишечник 1 раз в сутки или через день. Но бывает так, что из-за болезни или отсутствия двигательной активности этот процесс происходит гораздо реже. В таких случаях принято говорить, что у человека запор.

Гастроэнтерологи в таких случаях назначают определенные лекарства и дают рекомендации по изменению образа жизни. Выполняя их, можно вновь войти в число людей, у которых дефекация проходит регулярно и без сложностей.

Однако, если проблема возникла впервые и не связана с патологиями ЖКТ, можно попробовать решить ее с помощью домашнего средства.

Врач-гастроэнтеролог Павел Колтупов рассказал, как приготовить недорогое и очень эффективное средство от запора.

Сначала купите блендер

Да-да, чтобы приготовить чудо-средство, надо приобрести блендер, в котором быстро измельчаются продукты. Далее вам потребуются:

• 100 гр стебля сельдерея

• 150 гр шпината

• 100 мл воды.

Измельчите их в блендере и выпейте. Чем гуще будет коктейль, тем лучше. Значит, нужный эффект проявится в течение часа.

- Но, если ситуация повторяется раз за разом, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, вам требуется серьезное лечение и коррекция питания. После этого пить зеленый коктейль больше не придется, - говорит эксперт.