Общество

Затраты минимальны, польза - максимальная: диетолог рассказала о самом простом способе избавиться от лишних килограммов

Ежедневно надо пить больше воды Фото: ru.freepik.com

Избавиться от лишнего веса можно всего лишь увеличив потребление талой воды.

Волшебная вода

Все знают, что пить много воды в течение дня очень полезно для здоровья и фигуры. Но оказывается, результаты будут еще ошеломительнее, если пить не просто воду из под крана или чай с соком, а талую воду.

О пользе этой воды и как ее получить, рассказала врач-нутрициолог Ольга Крутохина.

- Главное достоинство талой воды в том, что в ней отсутствуют вредные примесей. В первую очередь, те, которые добавляют в водопроводную воду для ее очистки. Более того, ученые выяснили, что растаявшая вода боле энергетически чистая и «сильная», чем водопроводная, пусть даже и отстоянная, - говорит эксперт.

Полезные свойства талой воды

По словам медика, талая вода позволяет решить сразу много проблем со здоровьем и предупредить развитие ряда опасных заболеваний. Например:

  • ускоряет метаболизм

  • нормализует работу почек и печени

  • решает проблему с запорами

  • предотвращает преждевременное старение организма

  • укрепляет иммунитет

  • снижает уровень холестерина в крови.

  • уменьшает симптомы аллергии

  • ускоряет похудение.

Как правильно приготовить талую воду?

Проще всего сделать так: наполнить водой емкость из пластика и отправить ее на пару дней в морозилку. Вода превратится в лед и обновит свои свойства.

Спустя время лед следует достать и оставить таять при комнатной температуре.