Затраты минимальны, польза - максимальная: диетолог рассказала о самом простом способе избавиться от лишних килограммов
Избавиться от лишнего веса можно всего лишь увеличив потребление талой воды.
Волшебная вода
Все знают, что пить много воды в течение дня очень полезно для здоровья и фигуры. Но оказывается, результаты будут еще ошеломительнее, если пить не просто воду из под крана или чай с соком, а талую воду.
О пользе этой воды и как ее получить, рассказала врач-нутрициолог Ольга Крутохина.
- Главное достоинство талой воды в том, что в ней отсутствуют вредные примесей. В первую очередь, те, которые добавляют в водопроводную воду для ее очистки. Более того, ученые выяснили, что растаявшая вода боле энергетически чистая и «сильная», чем водопроводная, пусть даже и отстоянная, - говорит эксперт.
Полезные свойства талой воды
По словам медика, талая вода позволяет решить сразу много проблем со здоровьем и предупредить развитие ряда опасных заболеваний. Например:
-
ускоряет метаболизм
-
нормализует работу почек и печени
-
решает проблему с запорами
-
предотвращает преждевременное старение организма
-
укрепляет иммунитет
-
снижает уровень холестерина в крови.
-
уменьшает симптомы аллергии
-
ускоряет похудение.
Как правильно приготовить талую воду?
Проще всего сделать так: наполнить водой емкость из пластика и отправить ее на пару дней в морозилку. Вода превратится в лед и обновит свои свойства.
Спустя время лед следует достать и оставить таять при комнатной температуре.