Станьте минималистом: советы для аллергиков, которые помогут легче пережить сезон цветения растения

Аллерголог рассказала, как пережить без серьезных проблем со здоровьем сезонную аллергию.

Пришла весна, надевай маску!

Несмотря на красоту на улицах, в парках и в лесах-полях, весну немногие любят. Особенно те, у кого имеется сезонная аллергия на пыльцу растений. По данным ВОЗ такое заболевание имеется у каждого четвертого жителя Земли.

Врач-аллерголог Елена Олейник рассказала, как защититься от поллиноза простыми, но действенными методами.

- Часто аллергия передается по наследству от старших родственников. Но известно немало случаев, когда она обнаруживается и у взрослых людей, прежде не страдавших от поллиноза. Чихать, плакать от летящей пыльцы могут все. Вопрос, когда это случится впервые. Поэтому будет нелишним предпринимать меры по профилактике поллиноза, - говорит эксперт.

Помимо этого, медик указывает, что с возрастом список «опасных» растений, на которые у человека есть острая реакция, может расшириться. Причем, это может происходить не только весной, но и в другие времена года.

Меры предосторожности

Чтобы снизить риски и обезопасить себя от обострения аллергической реакции врач рекомендует всем людям, а особенно аллергикам, придерживаться следующих правил:

• выкинуть из дома все ковры, мягкие игрушки, диванные подушки и прочие «пылесборники»;

• ежедневно делайте в квартире или доме влажную уборку. Как минимум вытирайте пыль со всех поверхностей;

• в период цветения растений включайте дома кондиционер для улучшения циркуляции воздуха;

• старайтесь не выходить на улицу в первой половине дня;

• избегайте прогулок в сухую ветренную погоду;

• носите с собой всегда медицинскую маску и используйте ее по назначению, когда находитесь в месте, где много цветущих растений.

- Также стоит взять за правило умываться и мыть голову каждый раз, возвращаясь с улицы. Так вы смоете все аллергены и не допустите ситуации, когда самочувствие будет плохим из-за поллиноза, - говорит врач.