Достаточно одной веточки: врач назвал продукт, благодаря которому ваш живот быстро уменьшится в размерах

Проблемы с кишечником уйдут в прошлое, если в рацион питания добавить сельдерей.

Если живот раздут от газов…

Проблема резко увеличившегося после еды живота знакома если не всем, то многим. Такое бывает при стрессе, когда съел горох или фасоль, мало пил воды, съел много жирного и пр. Но, какой бы не была причина, устранить ее придется, приняв специальное лекарство, которое может порекомендовать только врач.

А что делать, если проблема есть, а возможности посетить поликлинику нет? В таком случае врач-гастроэнтеролог Илья Невзоров советует всегда иметь дома или в сумке пару веточек свежего сельдерея.

- В этом овоще содержится много калия, который полезен не только для укрепления сердечной мышцы, но и борьбы с метеоризмом, - говорит врач.

Кроме того, сочные стебли помогут устранить обезвоживание - еще одну частую причину раздувшегося живота. Чем больше влаги поступает в организм, тем меньше риски, что это произойдет.

Не оставят метеоризму никаких шансов

Устранить метеоризм быстро и незаметно для окружающих можно, если съесть и другие полезные продукты. Например, помидор, авокадо, кинзу или выпить кефир.

Как отмечает гастроэнтеролог, дары природы также как и сельдерей богаты калием, а кефир быстро расщепляет сахар, из-за которого и образуются газы.