ЗОЖ или дорого: почему россияне срочно бросают курить

Сколько можно курить.

Продажи сигарет в России значительно сократились в прошлом году, и на первый взгляд это может быть связано с популяризацией здорового образа жизни. Однако, есть и другой фактор, который мог повлиять на эти показатели - повышение акциза на табачную продукцию. Курение стало дороже, и это могло негативно сказаться на продажах, считают эксперты.

Несмотря на это, есть регионы, где процент курильщиков все еще очень высок. Лидерами по количеству любителей сигарет являются Магаданская область и Камчатский край.

Тем не менее, популяризация здорового образа жизни в России все еще остается сложной задачей. Приблизительно 30% взрослого населения страны курят, и около 20% предпочитают сигареты. В среднем каждый курильщик выкуривает около 5 тысяч сигарет в год, что превышает допустимую норму.

Тем временем курение оказывает серьезный вред сердцу и кровообращению, увеличивая риск развития сердечных заболеваний, инсульта, ишемической болезни сердца и других проблем с кровеносными сосудами. Окись углерода и никотин, содержащиеся в сигаретном дыме, перегружают сердце и увеличивают риск образования тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа и стенокардии. Курящие люди имеют в два раза больший риск смерти от ишемической болезни сердца по сравнению с некурящими. Даже те, кто выкуривает всего 5 сигарет в день, могут иметь признаки сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому, если вы еще не бросили курить, возможно, пришло время задуматься о своем здоровье и принять решение изменить свои привычки.