Не время нервничать: как помочь своему ребенку подготовиться и хорошо сдать экзамены

Без подготовки экзамены не сдать. Фото: ru.freepik.com

В процессе подготовки к ЕГЭ и ОГЭ для школьников очень важна поддержка родителей.

Как подготовиться к экзаменам?

Давно все знают, что результат сдачи экзаменов зависит не только от качества знаний, но и эмоционального состояния человека. Однако совладать со своими переживаниями не все могут. Особенно школьники, у которых и без того много проблем в связи с бурным ростом и перестройкой гормональной системы.

В таких условиях спокойно готовиться к предстоящим испытаниям крайне затруднительно. Но, как утверждает психолог Александра Жуйкова, все возможно, если у ребят есть максимальная поддержка от родителей. Именно они должны обеспечить идеальные условия для подготовки и вселить уверенность в своих силах любимым детям.

Что конкретно надо делать взрослым, чтобы поддержать сыновей и дочек?

Стараться меньше ругать их и чаще хвалить
Обеспечить правильный режим учебы и отдыха. Обязательно включить в него спорт и прогулки.
Разговаривать с детьми о важности экзаменов и том, как они помогают впоследствии - поступить в вуз, обрести уверенность в своих силах.
Очень важно вместе обсудить вариант дальнейших действий на случай, если экзамен не будет сдан. Этого не стоит бояться, но надо понимать, что пересдача - это возможность лучше усвоить материал и улучшить оценки.