Какими полезными и вредными свойствами обладают крапива и ревень

Крапива двудомная (Urtica dioica) известна своими лечебными свойствами уже много веков.

Крапива обладает рядом полезных свойств

Она используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, таких как анемия, аллергия, артрит, болезни печени и почек, диабет, экзема, подагра, ревматизм, туберкулёз и многие другие.

Крапива содержит множество биологически активных веществ, таких как витамины (A, C, D, E, K, B1, B2, B3), минералы (кальций, железо, магний, фосфор, калий), хлорофилл, флавоноиды, дубильные вещества, аминокислоты и др.

Крапива обладает рядом вредных свойств

Содержит гистамин, который может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей.

Содержит муравьиную кислоту, которая может вызвать ожоги при контакте с кожей.

Может вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея или запоры, если употреблять ее в больших количествах.

Повышает риск развития подагры у людей, которые уже страдают от этого заболевания.

Вызывает проблемы с почками при употреблении в больших количествах.

Может вызвать тошноту и рвоту при употреблении в больших количествах.

Ревень обладает рядом полезных свойств

Содержит большое количество витаминов и минералов, таких как витамин C, витамин K, кальций, магний, калий и железо.

Помогает улучшить пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки.

Обладает мочегонными свойствами, что помогает избавиться от лишней жидкости в организме.

Содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвратить развитие различных заболеваний.

Снижает уровень холестерина в крови.

Помогает улучшить здоровье костей благодаря содержанию кальция и витамина K.

Укрепляет иммунную систему благодаря содержанию витамина C.

Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию калия.

Может помочь улучшить здоровье кожи благодаря содержанию витамина A.

Ревень обладает рядом вредных свойств

Содержит большое количество оксалатов, которые могут привести к образованию камней в почках у некоторых людей.

Может вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея или запоры, если употреблять его в больших количествах.

Взаимодействие с некоторыми лекарствами, такими как антикоагулянты может привести к кровотечениям.

Может повысить риск развития подагры у людей, которые уже страдают от этого заболевания.