Щит для почек и мочевого: улучшите их состояние с помощью этого травяного сбора
Забота о почках — важная задача, особенно если уже есть проблемы, напоминает доктор Морозов. Для улучшения состояния почек он подкинул рецепт, как можно использовать травяной сбор.
Включите в него:
- Астрагал и цветки ромашки аптечной (по 3 части);
- Траву хвоща полевого, спорыша, грыжника и кукурузные рыльца (по 1 части).
Возьмите 1-2 столовые ложки сбора и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте в термосе всю ночь. Принимайте по 150 мл 3 раза в день, лучше во время еды.
Этот сбор поможет при пиелонефрите, цистите, гломерулонефрите и мочекаменной болезни.
Для поддержания здоровья почек и мочевого пузыря рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Пейте достаточное количество воды. Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь от вредных веществ.
- Следите за своим питанием. Ограничьте потребление соли, жирной и острой пищи, так как они могут негативно влиять на работу почек.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность помогает улучшить кровообращение в почках и уменьшить риск развития камней.
- Избегайте курения и употребления алкоголя. Курение и алкоголь могут повредить клетки почек и увеличить риск развития различных заболеваний.
- Соблюдайте гигиену мочеполовой системы. Регулярно мойте руки после посещения туалета, чтобы избежать инфекции.
- При первых признаках болезни обращайтесь к врачу. Не стесняйтесь обращаться к специалисту, если у вас возникли проблемы с мочеиспусканием или боли в области почек.