Общество

Щит для почек и мочевого: улучшите их состояние с помощью этого травяного сбора

Ромавшка аптечная. Фото: pxhere.com

Забота о почках — важная задача, особенно если уже есть проблемы, напоминает доктор Морозов. Для улучшения состояния почек он подкинул рецепт, как можно использовать травяной сбор.

Включите в него:

  • Астрагал и цветки ромашки аптечной (по 3 части);
  • Траву хвоща полевого, спорыша, грыжника и кукурузные рыльца (по 1 части).

Возьмите 1-2 столовые ложки сбора и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте в термосе всю ночь. Принимайте по 150 мл 3 раза в день, лучше во время еды.

Этот сбор поможет при пиелонефрите, цистите, гломерулонефрите и мочекаменной болезни.

Для поддержания здоровья почек и мочевого пузыря рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Пейте достаточное количество воды. Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь от вредных веществ.

  2. Следите за своим питанием. Ограничьте потребление соли, жирной и острой пищи, так как они могут негативно влиять на работу почек.

  3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность помогает улучшить кровообращение в почках и уменьшить риск развития камней.

  4. Избегайте курения и употребления алкоголя. Курение и алкоголь могут повредить клетки почек и увеличить риск развития различных заболеваний.

  5. Соблюдайте гигиену мочеполовой системы. Регулярно мойте руки после посещения туалета, чтобы избежать инфекции.

  6. При первых признаках болезни обращайтесь к врачу. Не стесняйтесь обращаться к специалисту, если у вас возникли проблемы с мочеиспусканием или боли в области почек.