Просто и эффективно! Врач раскрыл домашние рецепты от аллергии
Я понимаю, как неприятна жизнь с аллергией. Эти постоянные насморк, чихание, зуд... Есть способы справиться с ней, природа и здесь нам поможет! – уверен доктор Морозов.
По его словам, важно сначала узнать, что именно вызывает у вас аллергию. И не забывайте укреплять свой иммунитет. А еще он поделился с вами рецептом полезного напитка, который помогает при любой аллергии.
Вам понадобится:
- Стакан свежевыжатого сока щавеля и чайная ложка меда. Смешайте ингредиенты и пейте этот напиток ежедневно.
- Также советует пить настой из цветов календулы. Для настоя вам понадобится столовая ложка сухого сырья и стакан кипятка. Настаивайте не менее часа, а затем процедите. Принимайте по столовой ложке три раза в день.
Самостоятельно избавиться от аллергии возможно, но это требует терпения и последовательности. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
- Определите, что вызывает у вас аллергическую реакцию. Это может быть пыль, пыльца, животные, определенные продукты питания и т.д.
- Избегайте контакта с аллергеном. Например, если у вас аллергия на пыльцу, оставайтесь дома в период цветения растений.
- Улучшите качество воздуха в вашем доме. Регулярно проветривайте помещение, используйте воздухоочистители и увлажнители воздуха.
- Соблюдайте правила личной гигиены. Регулярно мойте руки, особенно после контакта с возможными аллергенами.
- Питайтесь правильно. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов.