Почему в давлении две цифры? Узнайте, как бьется ваше сердце

Измерение артериального давления рекомендуется проводить регулярно при гипертонии, гипотонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Почему в давлении две цифры? Говоря народным языком, «верхнее» и «нижнее», или научным - "систолическое" и "диастолическое". Всем знакомая норма: верхнее — 120, нижнее — 80. Давление космонавта!

Так откуда это давление берется? Ответ простой — сердце. Тот момент, когда оно сокращается и его левый желудочек выпускает в кровяное русло накопленную кровь — артерии реагируют на это. Этот толчок отражается на их стенке, и они тоже «бьются», как сердце. Мы ощущаем тот самый пульс.

Так вот, систолическое (верхнее) давление — давление в момент систолы (впрыска крови).

А вот диастола — фаза, в которую сердце наполняется кровью. В этот момент сердце тоже сокращается, но не так сильно. Так появляется диастолическое (нижнее) давление.

Для получения точных результатов необходимо соблюдать правила измерения.

• Подготовка к процедуре.
• Выбор удобной позы.
• Правильное положение руки и манжеты.
• Временные промежутки между замерами.

Важно помнить, что измерение АД следует проводить дважды в день: утром и вечером. Результаты записывайте в дневник контроля АД. Если вы заметили значительные колебания в показаниях, обратитесь к врачу.