Чистим ими кровь и сосуды: просто ешьте так грецкие орехи чаще
Венозная система играет важную роль в циркуляции крови и удалении токсинов из организма. Она помогает возвращать кровь обратно к сердцу и очищает её от вредных веществ.
Доктор Морозов предложил способ, как с помощью грецких орехов можно улучшить состояние крови и сосудов. Они способствуют улучшению кровообращения, повышая эластичность и проходимость сосудов. А также, грецкие орехи оказывают положительное влияние на желудок и поджелудочную железу.
Способ приготовления и применения:
- Возьмите килограмм неочищенных грецких орехов.
- Очистите их от скорлупы и измельчите. Рекомендуется использовать деревянную ступку для сохранения полезных свойств, но можно использовать и блендер.
- Храните измельченные орехи в стеклянной банке в холодильнике.
- Принимайте по одной столовой ложке натощак в течение одного месяца.
Орехи богаты полезными жирами, белками, витаминами и минералами, которые могут помочь поддерживать здоровье сердца, мозга и иммунной системы. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление орехов может помочь снизить уровень холестерина и улучшить общее состояние сосудов.
Однако стоит отметить, что орехи не являются средством "очистки крови". Они могут быть частью здорового питания, которое поддерживает общее здоровье организма, но они не способны напрямую "очищать" кровь.
Если у вас есть конкретные проблемы со здоровьем или вы хотите изменить свою диету, всегда лучше обратиться к врачу или диетологу.