Общество

Кровь быстро придёт в норму: этот рецепт помогает от анемии

Свекла и морковь. Фото: freepik

Боремся с низким уровнем гемоглобина.

Чувство слабости, отсутствие желания что-либо делать и плохое настроение могут быть следствием обычного недосыпа, но, если такое состояние принимает затяжной характер – это может указывать на анемию.

Сущность такого состояния характеризуется низким уровнем гемоглобина и эритроцитов в крови. Будем это исправлять. Собственно, проблема давно известна, поэтому важно знать, как эффективно восстановить уровень гемоглобина и эритроцитов, при этом не навредив здоровью.

Итак, что делать:

  1. Натрите на мелкой терке сырую морковь и свеклу – по 300 г.
  2. Затем добавьте 300 г мёда.
  3. Рекомендуется использовать мёд белой акации из-за его низкого гликемического индекса.
  4. Всё тщательно перемешайте и поставьте в холодильник.
  5. Принимайте по 1 столовой ложке 1 раз в день утром натощак за 30 минут до еды.

Через пару недель уровень гемоглобина придёт в норму.

Повысить уровень гемоглобина можно медицинскими способами:

  • Один из них - использование эритропоэтина, который усиливает секрецию эритропоэтина почками и увеличивает уровень гемоглобина и кислород-снабжающую способность крови.
  • Другой метод - применение талидомида и гидроксимочевины, которые приводят к значительному повышению уровня гемоглобина у пациентов, зависимых от переливания крови, и пациентов, не зависимых от переливания крови.
  • Еще один способ - употребление гематогена, биологически активной добавки с содержанием железа, которая способствует повышению уровня гемоглобина.