Врач предупреждает: недостаток общения может увеличить риск развития деменции

Почему недостаток общения может значительно увеличить риск развития деменции.

Деменция – это серьезное заболевание, которое влияет на память, мышление и способность функционировать в повседневной жизни. Согласно последнему исследованию медицинскими специалистами, недостаток общения может значительно увеличить риск развития данного заболевания.

Нужны коммуникации

Невролог Екатерина Демьяновская отмечает, что общение играет важную роль в поддержании активности мозга. Когда мы общаемся с окружающими нас людьми, наш мозг оказывается вовлеченным в процесс обработки информации, памяти и социальной коммуникации. Это помогает улучшить кровообращение и стимулирует работу различных частей мозга.

В то время как недостаток общения может привести к ухудшению когнитивных функций и памяти. Изоляция от социальных контактов может вызывать стресс, депрессию и чувство одиночества. Все это имеет негативное влияние на мозг, что в свою очередь может способствовать развитию деменции.

Читать, писать и разговаривать

Невролог рекомендует проводить время с друзьями и близкими людьми, участвовать в социальных мероприятиях и организациях, где можно общаться с людьми с общими интересами. Также стоит использовать различные тренировки для мозга, такие как кроссворды, головоломки и чтение книг. Эти действия помогут улучшить когнитивные способности и снизить риск развития деменции.

В целом, поддержание активной социальной жизни является одним из ключевых факторов для профилактики развития деменции. Не забывайте о важности общения и постоянно участвуйте в общественных мероприятиях – ваш мозг будет благодарен!