Полезно или вредно пить воду с содой: объясняет врач

Полезно или вредно пить воду с содой для нашего здоровья.

Вода с содой – популярный напиток, который можно увидеть на полках супермаркетов. Однако, многие задаются вопросом, насколько это полезно или вредно для нашего здоровья. Врач нутрициолог Ирина Юзуп рассказала, нужно ли следовать такой привычке, как питье воды с добавлением соды.

Существует несколько причин, почему люди пьют воду с содой. Некоторые предпочитают ее из-за приятного освежающего вкуса или из-за отсутствия калорий. Другие выпивают ее для облегчения расстройства желудка или как альтернативу безалкогольным напиткам. Но несмотря на все эти преимущества, есть и ряд негативных факторов, которые следует учитывать.

Во-первых, стоит отметить, что химические добавки, такие как кислоты и крахмал, присутствующие в воде с содой, могут оказывать негативное воздействие на зубы. Они усиливают процесс разрушения зубной эмали и могут привести к появлению кариеса. Поэтому, если вы регулярно пьете воду с содой, рекомендуется увеличить чистку зубов и посещение стоматолога.

Во-вторых, вода с содой может вызывать расстройство желудка и повышенную кислотность. Это может привести к ощущению тяжести в желудке, изжоге и даже к болезненным симптомам гастрита. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта рекомендуется ограничить потребление воды с содой или полностью отказаться от нее.

Также следует отметить, что вода с содой может способствовать задержке жидкости в организме. Содержащийся в ней натрий может вызывать отеки и ухудшать функцию почек. Поэтому людям, страдающим от проблем с почками или сердечно-сосудистой системой, рекомендуется ограничить потребление воды с содой.