Хотите снова заказать доставку еды? Ну-ну... потом не пожалейте

Постарайтесь не злоупотреблять готовой едой.

Признайтесь, сколько раз вы забегали в магазин, чтобы купить готовую еду? Так часто, что не можете вспомнить? И в этом вы не одиноки! По данным исследования, россияне все чаще покупают готовую еду - блюда в контейнерах, выпечку и кофе из автоматов.

Как пишет доктор Павлова, все потому, что людям просто не хватает времени, чтобы спокойно приготовить себе пищу. Особенно одиноких граждан, а таких, к сожалению, становится все больше. Конечно, намного легче заскочить по пути домой в супермаркет за свежей выпечкой и кофе из автомата или заказать готовые блюда в контейнерах, а может, сразу на всю неделю!

Меню доставки становится шире, выбор блюд - на любой вкус! Сфера быстрого питания теснит даже общепит - пекарни и кофейни. Опять же потому, что люди не хотят ждать, все время куда-то бегут.

На этом фоне доктор Павлова рекомендует не злоупотреблять готовой продукцией, потому что вы не можете ручаться за состав блюд, контролировать уровень соли и сахара, количество калорий. Хотя, конечно, есть исключения - доставки блюд, приготовленных по всем ЗОЖ-канонам: паровые котлетки, много зелени и овощей, минимум масла, соли и сахара.

Если вы доверяете производителю и, действительно, не находите времени на самостоятельную готовку, то, вероятно, это выход. Пользуетесь сервисами доставки готовых блюд? Вот варианты ответов: Да, очень выручает; Нет, готовлю самостоятельно.