Вы об этом точно не знали: кому нельзя есть сливы

Из сливы получаются отличные компоты и десерты. Фото: freepik.com

Наличие проблем с пищеварением и почками, требует отказа от употребления свежих слив.

Сливы — это вкусные и полезные плоды, которые, увы, но не все люди могут наслаждаться. Из-за некоторых особенностей состава и свойств слив, их употребление не рекомендуется сразу нескольким группам людей.

Диабетики

Сливы содержат очень много сахара, что делает их нежелательными продуктом для людей, страдающих сахарным диабетом. Употребление слив может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, что негативно сказывается на состоянии здоровья и может даже потребоваться вызов врача. Если сил справиться со своим желанием попробовать любимый фрукт нет, то рекомендуем купить сливы менее сладких сортов. например, терновку.

Люди с проблемами пищеварения

Сливы содержат большое количество клетчатки. Для большинства людей это очень позитивный факт, ведь пищевые волокна полезны для работы кишечника. Но только не для тех, у кого есть диагноз - синдром раздраженного кишечника, либо у них наблюдаются частые запоры или другие проблемы с пищеварением. У таких людей употребление слив может спровоцировать дискомфорт и боли в животе.

Аллергики

Сливы могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Симптомы аллергии на сливы могут включать зуд, покраснение кожи, отек губ и языка. Поэтому людям, страдающим от аллергии на фрукты и ягоды, рекомендуется избегать употребления в пищу этих фруктов.

Люди, имеющих заболевания почек

Сливы содержат оксалаты, которые могут ускорять формирование камней в почках у людей, страдающих от проблем с почками. Им врачи-нефрологи рекомендуют ограничить потребление слив, чтобы избежать ухудшения состояния.