Посмотрел на себя – и испугался: 6 явных признаков дефицита йода – трудно не заметить

Определите у себя дефицит йода по этим признакам.

Лично я очень внимательно прислушиваюсь к советам врачей, связанных с дефицитом йода. Сразу делюсь ими со своими знакомыми, ведь очень переживаю за их здоровье.

О явных признаках дефицита йода у женщин и мужчин, рассказала врач-эндокринолог Либеранская. Она назвала приметы, которые можно заметить, как говорится, невооруженным глазом, среди них:

Отечность лица утром. Наиболее частая локализация отеков при этом состоянии – под глазами, также могут наблюдаться отеки ног, рук, что очень заметно, и бросается в глаза.

Выпадение волос и наружной трети бровей. Из-за дефицита йода страдает щитовидная железа, и это состояние называется гипотиреозом. Оно может привести к таким симптомам, как выпадение волос и наружной трети бровей.

Нарушение менструального цикла и мастопатия у женщин, у мужчин — снижение тестостерона и заболевания предстательной железы. При проблемах такого характера обратитесь к врачу.

Вялость, сонливость, упадок сил. Это первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации в крови гормонов щитовидной железы, в задачи которых входит в том числе обеспечение организма энергией.

Снижение интеллекта, памяти. При дефиците человек хуже запоминает даты, события, с трудом решает сложные задачи, перестает заниматься творчеством. Что становится тревожным сигналом.

Ухудшение эмоционального фона, появляются апатия, пассивность, удрученность, негативный взгляд на события, которые в 5–12% случаев переходят в тяжелую депрессию. Наблюдаете у себя какие-либо симптомы? Делитесь своими наблюдениями