Какие эфирные масла нужны для массажа, чтобы получить максимум пользы

Какое эфирное масло вам подойдет.

Эфирные масла для массажа эффективное средство при профилактике многих заболеваний. Особенно они помогают от мышечных болей и даже психических расстройств, таких как тревога, депрессия, стресс и простое нервное напряжение.

Но как выбрать именно то масло, которое поможет вам.

Одним из самых популярных видов эфирного масла является лавандовое. Специалисты считают его универсальным средством и для ароматерапии и массаже. Лаванда на протяжении веков ценилась своими целебными свойствами. В ней содержатся полезные вещества помогающие облегчить симптомы депрессии, уменьшить беспокойство и стресс. Лавандовое масло отлично сочетается с другими эфирными маслами: маслом кедровой древесины или шалфея.

Среди эфирных масел для массажа часто используют эвкалиптовое масло. Это масло ценится благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам. Масло эвкалипта широко используется во многих лекарственных средствах против простуды и гриппа, потому что оно действует как отхаркивающее средство, которое разжижает мокроту и снимает раздражение от боли в горле и от кашля.

Оно очень эффективно помогает расслабить напряженные или больные мышцы и суставы, снять артритные боли, потому что это масло создает на коже попеременно то холодное, то теплое ощущение, которое отвлекает человека от болевых ощущений.

Еще одно эфирное масло для массажа — масло мяты перечной. Вещества, которые содержатся в перечной мяте, обладают энергетическим эффектом — они способны повышать настроение и усиливать концентрацию внимания в периоды утомления.

Мята помогает побороться со стрессом во время психического истощения, если вы длительное время испытываете напряжение, стресс и усталость, массаж с этим маслом поможет убрать нежелательные симптомы.