Сделайте это своими руками – и счастье не заставит себя долго ждать: у вас появился веский повод срочно найти себе хобби – больше нельзя сидеть без дела

Займитесь этим прямо сейчас.

Признаюсь, я давно собирался найти себе хобби. Поэтому увлекся тем, что мне более интересно – начал делать рыбацкие снасти.

Так я наконец-то встал с дивана и занялся делом. Да и результат очень интересно увидеть – как сработает та или иная снасть, какая рыба на нее клюнет.

Заметил, что стал себя чувствовать намного лучше. И в первую очередь в моральном плане. Как оказалось, я не одинок, и правильно делаю.

Недавно доктор Павлова заявила, что занятия творчеством делают людей счастливее. По ее словам, рукоделие, рисование, фотография, создание фильмов и другая подобная деятельность помогает больше ценить жизнь.

Было выявлено, что удовлетворённость от творчества сопоставима с проживанием в благополучном районе и отсутствием проблем со здоровьем. Занятия рукоделием и искусством оказались даже важнее для личного счастья, чем возраст, занятость и уровень жизни.

А вот помочь с тревожностью и одиночеством творчество, к сожалению, не в силах, считает врач. Причем больше всего этим проблемам подвержены женщины, молодежь и люди с плохим здоровьем.

Так что лепите, играйте на музыкальных инструментах, снимайте видеоролики – создавайте! Это отличное времяпровождение и способ увеличить выработку гормона радости дофамина.

К тому же некоторые творческие занятия могут быть неплохим способом профилактики деменции. А как давно вы делали что-то своими руками? Честно, я уже подумываю, чтобы заняться еще каким-то рукоделием – может, крестиком попробовать вышивать, а?