Без паники - этот хруст не опасен: что делать, если во время тренировки ваши колени вдруг стали хрустеть

Причиной хруста в суставах может быть артрит или скопление газа в суставе.

Что может быть неприятнее, чем неожиданный неприятный звук во время выполнения привычных упражнений? Увы, но от такого не застрахован никто. Особенно часто у спортсменов хрустя суставы.

По мнению врачей-ортопедов, хруст в суставах во время тренировки не является поводом для паники. Звук может быть вызван несколькими причинами, не всегда указывающими на какую-то серьезную проблему.

Чаще всего суставы издают громкие щелкающие звуки из-за накопления газа в синовиальной жидкости в суставах. Когда мы двигаемся, газ выделяется из жидкости, вызывая звук, похожий на хруст. Это нормально и не должно вас беспокоить. Однако, чтобы убедиться в том, что причина именно эта - лучше обратиться к врачу.

Еще одна возможная причина хруста - это движение сухожилий и связок вокруг сустава. Когда мы двигаем конечностями, сухожилия и связки могут скользить по костям, создавая звук, похожий на хруст.

Нередко хруст провоцирует развивающийся артроз или другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Если у вас время от времени болят колени, связки, суставы, то само время обратиться к врачу для уточнения причины недомогания и назначения грамотного лечения.

Запомните: если хруст сопровождается болью или ограничением движения, это может быть признаком более серьезной проблемы. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу для проведения обследования и постановки диагноза.