Топит жир получше бёрпи: назван продукт, который надо есть всем, кому надоел лишний вес

Перец чили помогает худеть и активирует иммунитет.

Матушка-природа щедро одарила человека своими дарами, которые и вкусные, и полезные. Каждый овощ или фрукт является мини-кладовой, в которой есть много полезных нутриентов - витамины, минералы, антиоксиданты и пр. И у каждого плода - своя «специфика».

Например, перец чили - лучший помощник в улучшении пищеварения и при похудении.

Суперфудом чили делают следующие полезные вещества: витамины A, группы B, C, E, K и PP, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо и пр. Помимо этого, перец содержит в составе эндорфины – «гормоны счастья», которые влюбляют человека в продукт и есть его регулярно, несмотря на жгучий вкус.

Ученые выявили множество полезных свойств перца чили:

• Улучшает кровообращение

• Активирует пищеварение

• Повышает эмоциональную устойчивость

• Купирует боль

• Улучшает зрение

• Помогает худеть без диет.

Последнее свойство особенно нравится миллионам мужчин и женщин. Ведь все мы знаем, как легко наесть пару-тройку лишних килограммов и как невыносимо сложно от них потом избавиться. Чтобы вернуть плоский живот и крутые бедра, приходится много потеть в спортзале, часами гулять пешком, приседать, смотря телевизор, отказывать себе в удовольствии съесть десерт и пр.

А ведь есть более приятный и легкий способ - ежедневно употреблять в пищу перец чили. Благодаря ему пищу будет лучше усваиваться, излишни перестанут откладываться на боках и животе, а те что уже «прилипли» сотрет капсаицин, придающий жгучесть.

Кроме того, благодаря острому перцу, повышается иммунитет - тоже очень полезная функция. Ведь зима не за горами!