Ватрушки для красивой талии! Вы легко сбросите пару кило к празднику, если будете их есть на завтрак

Похудейте с этими низкокалорийными ватрушками.

Женские мечты сбываются с этим рецептом! Подслушал, как жена делилась этим рецептом с подругой, и удивился. Она уверяла, что можно похудеть, если есть эти ватрушки. Приготовила их, и получилось очень вкусно. Моя жена их ест, и талия у нее, кстати, красивая.

Итак, как уверяет супруга, с этими пп-ватрушками легко можно к празднику скинуть пару кило, если есть их на завтрак. Это самые вкусные ватрушки с идеальным составом. Готовится такие ватрушки очень легко! Попросил у нее рецепт и делюсь с вами, не жалко.

Для основы берем зерновой творог 200 г, лучше обезжиренный, 1 яйцо, 50 г рисовой муки, подсластитель и немного соли. Для начинки: 200 г мягкого несладкого творога, 1 ч. л. крахмала, сахарозаменитель и любые ягоды. Влажными руками скатываем колобочки из приготовленного теста. И затем из них аккуратно делаем ватрушки. Они получаются очень нежные, поэтому лучше использовать пергаментную бумагу. Смазываем желтком и отправляем минут на десять в духовку.

Пока основа в духовке, готовим начинку. Смешиваем мягкий творог, крахмал, подсластитель и ванилин. Только схватилась основа, выкладываем начинку, а сверху любые ягоды. Выпекаем до золотистой корочки и даем немножко остыть. Эти ватрушки будут полезны не только для вашей фигуры, но и для здоровья всей семьи. Вы будете в шоке, в 100 г всего 113 ккал!