Врач объяснил, стоит ли беременным отказываться от кофе, какие дозы допустимы

Можно ли употреблять кофе во время беременности.

По данным статистики, среднестатистический житель России выпивает около 300 чашек натурального кофе в год, что в литрах составляет более 60 литров.

По словам гинеколога Ирины Сомов, один из самых популярных вопросов, который задают женщины после того, как узнают о своей беременности, — можно ли продолжать пить кофе во время вынашивания ребенка. Кофеин известен своим стимулирующим и возбуждающим действием на организм. Он помогает повысить работоспособность и справиться с сонливостью. Начать день с чашки кофе — это не только традиция, но и приятная привычка.

Однако врач предупреждает, что во время беременности дополнительная стимуляция организма может быть не только бесполезной, но и вредной.

Большие дозы кофеина могут усилить симптомы токсикоза на ранних сроках беременности. Кроме того, этот напиток может вызвать повышение артериального давления и нарушение сна. Некоторые будущие мамы под воздействием кофеинсодержащих напитков становятся более тревожными и раздражительными.

Также большие дозы кофеина замедляют усвоение кальция, который так необходим во время беременности. С точки зрения плода, употребление большого количества кофе во время беременности повышает риск рождения ребенка с низким весом, что было доказано учеными из Бухарского медицинского колледжа в исследовании, опубликованном в 2019 году. Кроме того, существуют исследования, подтверждающие высокий риск потери беременности при употреблении большого количества кофе.