Забудьте уже про курицу: вот какую еду берут с собой современные путешественники, которые отправляются в поездку на поезде

Консервы и печенье помогут пережить даже поездку, длиной в несколько дней.

Впереди новогодние каникулы, во время которых многие семьи отправляются в путешествие на поездах. Раньше в такие поездки обязательно брали жареную курицу и вареные яйца, но в 21 веке так не принято.

Современные путешественники стараются брать продукты, которые не требуют особых условий хранения. Например:

сухие продукты длительного хранения. К ним относятся орехи, сухофрукты, крекеры, батончики мюсли. Они не занимают много места, долго хранятся и легко усваиваются организмом.

свежие фрукты и овощи. Яблоки, бананы, морковь – все это удобно брать с собой и употреблять в пищу без предварительной подготовки. Главное – выбрать те дары природы, которые не слишком мягкие и не будут давиться при транспортировке.

консервы. Например, тушенку, рыбные консервы, фасоль в томатном соусе. Такие продукты не требуют особых условий хранения и могут стать отличным дополнением к основному рациону.

напитки. Вода, чай в термосе, соки – все это поможет вам утолить жажду и поддерживать водный баланс организма. Избегайте газированных напитков и алкоголя, так как они могут вызывать дискомфорт и обезвоживание.

Также полезно иметь под рукой готовые блюда быстрого приготовления. Лапша, каши, супы в пакетиках – их достаточно просто залить кипятком, который всегда можно попросить у проводника.

Не забудьте про сладости! Шоколад, конфеты, печенье помогут поднять настроение и дадут необходимую энергию. Но помните, что злоупотребление ими может привести к неприятным ощущениям в желудке.

Ранее мы рассказывали, как приготовить печенье, которое можно взять не только в путешествие, но и на работу в качестве перекуса.