Организм пытается донести до нас важную информацию, когда возникают странные гастрономические желания

Эксперты объясняют, почему не стоит игнорировать эти сигналы.

У каждого человека есть свои предпочтения в еде. Однако иногда наш организм требует чего-то особенного. Давайте разберемся, почему это происходит.

Если хочется кислого, то врачи считают, что такие сигналы могут указывать на дефицит витамина С или желчнокаменную болезнь. У людей с такими проблемами часто наблюдаются сухость кожи, кровоточивость десен и секущиеся волосы.

Если у вас возникает желание добавить уксус или лимонный сок в любое блюдо, это может быть признаком гастрита с пониженной кислотностью или желчнокаменной болезни. Кислота стимулирует секреторную функцию желудочно-кишечного тракта и выведение желчи. Обратите внимание на свое самочувствие, возможно, у вас есть другие симптомы, такие как тошнота, повышенное слюноотделение или неприятный запах изо рта.

Возможно, вам не просто хочется сладкого, а в организме не хватает магния или глюкозы. Если вы испытываете хронический стресс, слабость, апатию, бессонницу или судороги в ногах, стоит обратиться к эндокринологу.

Желание употреблять высокоуглеводную пищу может быть сигналом о дефиците глюкозы или азота и хрома. Эти вещества необходимы организму для синтеза белков и поддержания функционирования клеточных рецепторов.

Врач может диагностировать у вас обезвоживание. Да, тяга к соленым огурцам или желание щедро посолить еду могут быть связаны не только с беременностью. Возможно, вам стоит уменьшить физические нагрузки или отказаться от бессолевой диеты.

Если вы предпочитаете острую пищу, это может указывать на повышенный уровень холестерина и нарушение липидного обмена. Также это может быть признаком «синдрома ленивого желудка» или проблем со щитовидной железой. Капсаицин, содержащийся в перце, улучшает метаболизм и моторику желудка, а также снижает вязкость крови и уменьшает вероятность образования холестериновых бляшек в сосудах.