Вопрос, который вызывает споры и разногласия среди специалистов и любителей банных процедур: можно ли посещать баню при температуре

Можно ли ходить в баню при высокой температуре.

Одни считают, что баня помогает справиться с простудой и очистить организм от токсинов, другие же утверждают, что при температуре лучше воздержаться от посещения бани.

С медицинской точки зрения при простуде организм начинает активно бороться с вирусами, что приводит к повышению температуры. В это время увеличивается количество лейкоцитов в крови, которые борются с вирусными клетками. Также увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Посещение бани при повышенной температуре может привести к дополнительной нагрузке на сердце и сосуды, что может быть опасно для здоровья.

С точки зрения народной медицины люди, которые регулярно посещают баню, реже болеют простудными заболеваниями. Они рекомендуют при простуде хорошо пропариться с веником, побрызгать на камни водой с эвкалиптовым или пихтовым маслом и выпить травяного чая с медом. При невысокой температуре во время простуды такие люди могут позволить себе посещение бани, так как их организм привык к температурным нагрузкам. Однако новичкам и людям, которые редко посещают баню, лучше отложить поход в парную до полного выздоровления.

Самый лучший вариант, считают специалисты, это прислушаться к своему организму и оцените свои физические возможности. Если вы чувствуете сильное недомогание и слабость, лучше не рисковать. Однако есть способ, который позволяет посещать баню даже при повышенной температуре. Попросите тех, кто будет париться перед вами, в последний заход побольше побрызгать камни водой с разведенным эфирным маслом эвкалипта.

Дождитесь, пока парная остынет до комфортной температуры, примерно до 50 градусов, зайдите в нее, лягте на полку и вдыхайте аромат эвкалипта. Это будет похоже на ингаляцию. После процедуры можно выпить теплый травяной чай с медом.