Врач рассказал, как ароматические свечи осенью могут подорвать иммунитет

Привычка регулярно зажигать свечи и ароматические палочки может неожиданно ударить по иммунитету, об этом подробнее рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.

– Дело в том, что при горении в воздух выделяются летучие вещества: синтетические ароматизаторы, формальдегид, бензол, мелкие частицы сажи. Вдыхая их, мы нагружаем слизистые дыхательных путей. Они устроены как первая линия обороны: реснички и слизь задерживают микробы, вирусы и аллергены, не позволяя им проникнуть вглубь организма. Но при постоянном раздражении этот барьер начинает работать хуже, – объясняет токсиколог.

Если свечи и палочки зажигаются каждый вечер, слизистая пересыхает, её клетки теряют способность полноценно «фильтровать» воздух, а местные иммунные клетки становятся менее активными. В итоге человек чаще сталкивается с насморками, першением в горле, бронхитами и обострениями аллергии. Особенно уязвимы дети, люди с астмой и аллергическими заболеваниями.

Важно понимать: речь не о полном отказе от уюта, а о мере. Иногда зажечь свечу или благовоние можно, но лучше при этом проветривать комнату, выбирать натуральные свечи из воска или сои, а ароматы создавать с помощью эфирных масел в диффузоре. Такой подход сохраняет атмосферу тепла и уюта без ущерба для здоровья.

Именно осенью, когда вирусные инфекции активны, наша задача – поддержать дыхательную систему и не ослаблять её лишними факторами.

– Простое решение – беречь слизистые и помнить: иммунитет начинается с воздуха, которым мы дышим, – подытоживает Кутушов.

Ранее мы рассказали, как сделать жидкие "духи" для дома своими руками.