Чай может быть опасен: кому нужно ограничить его употребление

Чай, любимый многими напиток, может представлять опасность для определенных групп людей. Беременным, лицам с заболеваниями ЖКТ и детям следует ограничить его употребление, предупреждает эксперт.

Беременным женщинам и детям не стоит злоупотреблять чаем из-за потенциального вреда, который он может нанести, заявила бренд-директор компании-производителя кофе Ирина Бабина.

Она отметила, что кофеин в чае проникает через плаценту, негативно влияя на развитие плода. Зеленый чай особенно не рекомендуется беременным: лучше ограничиться одной чашкой в день или перейти на травяные напитки, сообщает Лента.

Для детей черный чай не рекомендуется до трех лет, а зеленый - до 10-12 лет. Кофеин в составе напитка может вызывать перевозбуждение, эмоциональную нестабильность и нарушать сон.

Помимо этого, чай не рекомендуется употреблять людям с язвой, панкреатитом и гастритом. Черный чай повышает кислотность, а зеленый раздражает желудок.

Также стоит помнить, что танины в чае препятствуют усвоению железа, витаминов D и B1. Людям, склонным к анемии, советуют пить чай между приемами пищи, а не сразу после еды. "Кроме того, в случае предрасположенности к почечнокаменной болезни регулярное потребление зеленого чая может провоцировать обострения", — добавила Бабина.