Даже тыквенные «потроха» использую с пользой для дела и здоровья: как и кашу сварить, и на косметике сэкономить

Мякоть тыквы можно использовать для изготовления домашнего скраба для кожи.

Осенью начинается моя любимая пора - тыквенных каш, супов-пюре, тефтелей с нею же. Осеннее меню остается неизменным много лет. А вот грамотно распоряжаться «богатством», купленным на рынке, научилась лишь относительно недавно.

Прежде, как и многие люди, я выкидывала в мусорку мякоть, в которой семена тыквы. Не хотелось их перебирать. Но теперь в отходы идет лишь тонкая кожура от тыквы. Все остальное мне нужно!

Например, из мякоти получается вкусная и питательная каша, которая хорошо согревает и насыщает организм. Для этого мякоть варят на воде или молоке до мягкости, а затем измельчают в пюре. Добавьте немного меда или корицы — получите полезный завтрак, который легко усваивается и поддерживает пищеварение.

Семечки, которые находятся в мякоти, тоже не стоит игнорировать. Их можно аккуратно отделить, промыть и подсушить на подоконнике, в сковороде или в духовке. Их очень полезно есть сырыми, но можно и поджарить. Они улучшают работу ЖКТ и даже способны избавить от паразитов.

Кроме того, мякоть тыквы отлично подходит для ухода за кожей. Например, из нее можно приготовить натуральную маску, которая увлажнит и смягчит лицо. Для этого нужно отделить ее от семечек, размять мякоть до однородной массы, добавить немного натурального йогурта или меда и нанести смесь на кожу на 15-20 минут. Такая процедура помогает освежить лицо, снять раздражение и придать коже здоровое сияние.

Также тыквенную мякоть используют в качестве основы для скраба, смешивая ее с мелкой овсяной мукой или измельченными орехами. Такая смесь мягко отшелушивает омертвевшие клетки, улучшая цвет и текстуру кожи.