Что делать при резком скачке давления: врач напомнила правила первой помощи

Врач Ирина Волгина объяснила, как правильно действовать при гипертоническом кризе — и почему нельзя хвататься за таблетки без измерения давления.

При внезапном повышении артериального давления главное — не паниковать и действовать обдуманно. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала врач-терапевт Ирина Волгина, подчеркнув, что гипертонические кризы чаще всего провоцируются стрессом, жарой, душными помещениями и употреблением острой, солёной или жирной пищи.

Первая помощь при резком скачке давления начинается с устранения раздражающих факторов:

• нужно посадить или уложить человека,
• расстегнуть тесную одежду,
• открыть окно для притока свежего воздуха,
• и постараться успокоить — иногда этого уже достаточно, чтобы давление начало снижаться.

Распознать гипертонический криз можно по типичным симптомам:

• сильная головная боль (чаще в затылке),
• головокружение,
• «мушки» или «звёздочки» перед глазами,
• тошнота и даже рвота.

В этот момент нельзя:

• принимать горячие ванны или ходить в баню,
• заниматься физической активностью,
• употреблять горячую, острую или тяжёлую пищу — это усиливает нагрузку на сосуды.

Особое внимание врач обратила на важность измерения давления. «Симптомы гипертонического криза могут напоминать падение давления, — предупредила Волгина. — Поэтому никогда не принимайте лекарства наугад».

Если артериальное давление превышает 160 мм рт. ст. и появляются тревожные признаки —

• асимметрия лица,
• нарушение речи,
• спутанность сознания,
• потеря равновесия,

— необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Такие симптомы могут указывать на инсульт.

По словам специалиста, важно не только купировать острое состояние, но и пересмотреть образ жизни:

• отказаться от курения,
• ограничить потребление соли, алкоголя и жирной пищи,
• ввести в рутину умеренные физические нагрузки,
• и регулярно измерять давление.

«Гипертония — не приговор, но требует дисциплины. Только системный подход поможет избежать повторных кризов и серьёзных осложнений», — заключила Ирина Волгина.