Почему зимой нельзя ходить без шапки: иммунолог развеял миф и объяснил реальную угрозу

Простуда не возникает от холода сама по себе, но холод ослабляет защиту организма. Врач объяснил, как переохлаждение головы помогает вирусам проникнуть в тело.

Хождение без шапки в холод не является прямой причиной простуды — ОРВИ и ОРЗ вызываются вирусами и бактериями, а не низкой температурой. Однако именно переохлаждение головы может значительно повысить риск заболевания, заявил RT врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок.

«Хождение без шапки в холодную погоду создаёт условия, которые значительно повышают риск заболеть», — подчеркнул специалист.

Он пояснил, что при резком охлаждении головы происходит спазм сосудов слизистой носа и глотки, что ослабляет местный иммунитет и облегчает проникновение патогенов.

По рекомендациям Болибока, при температуре от –5 до –10 °C ношение головного убора становится настоятельно рекомендуемым для всех, а при ниже –10 °C — обязательным: в таких условиях уши могут обморозиться за считаные минуты.

Особое внимание врач призывает уделять детям: у них переохлаждение наступает быстрее, а последствия — чаще и тяжелее.

«Шапка — не бабушкино суеверие, а важный элемент профилактики простудных заболеваний», — резюмировал эксперт.