Российские учёные доказали, что виртуальная реальность на уроках физкультуры улучшает здоровье студентов

Исследователи из России обнаружили, что использование виртуальной реальности на занятиях физкультурой помогает студентам с небольшими проблемами со здоровьем улучшить физическое развитие, стимулирует их вести активный образ жизни и поддерживать хорошую форму.

Об этом сообщила пресс-служба Российского научного фонда.

Доцент Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Литвинова заявила, что исследование доказало: виртуальная реальность может быть не просто развлечением, а инструментом для улучшения физической подготовки студентов с лёгкими нарушениями здоровья. Такой подход повышает интерес к здоровому образу жизни, что особенно важно в условиях снижения физической активности среди молодёжи.

Учёные провели эксперимент на базе одного из московских колледжей, в котором приняли участие 140 студенток. Часть из них не имела проблем со здоровьем, у других наблюдались ограничения: нарушения осанки, плоскостопие, легкая близорукость, частые инфекции или простуды. Добровольцев разделили на две группы. Первая занималась по стандартной программе физкультуры, вторая выполняла сопоставимые по нагрузкам упражнения с использованием VR-симуляторов. Через три месяца после завершения курса исследователи сравнили показатели здоровья участниц., сообщает ТАСС.

Замеры жизненных показателей и опросы показали, что тренировки с использованием VR-технологий помогли студенткам с проблемным здоровьем улучшить физическое развитие и жизненный тонус до уровня, сопоставимого со здоровыми участницами. В группе, занимавшейся по обычной программе, такого эффекта не произошло. Кроме того, использование виртуальной реальности привело к снижению индекса болезненности и улучшению способности удерживать равновесие, что говорит о положительном влиянии VR-занятий на вестибулярный аппарат. Исследователи подытожили, что это повышает интерес к использованию VR на занятиях физкультурой.