Вейп и лишние килограммы: электронные сигареты могут спровоцировать набор веса

Фруктово-десертные ароматизаторы в вейпах создают постоянную «пищевую ожидание» сладкого, усиливая аппетит и побуждая к дополнительным приёмам пищи.

Издание Baza в своём Telegram-канале опубликовало историю 25-летней россиянки, которая заметила существенную прибавку в весе после начала использования вейпа. По словам девушки, за два–три месяца она набрала семь килограммов, хотя не меняла существенно рацион и не допускала регулярных «читмилов», передает Лента.

Собеседница пояснила, что к использованию электронной системы доставки никотина её пристрастили курящие друзья. При этом она подчёркивает, что в период набора веса не переедала сознательно и не увеличивала калорийность питания намеренно.

Диетологи, комментируя подобную ситуацию, сходятся во мнении, что вейпы не всегда полностью компенсируют никотиновую зависимость. В результате многие пользователи начинают чаще перекусывать или есть «на автомате» во время сеансов парения. Этот механизм может работать как форма замещения: рука тянется не к сигарете, а к еде.

Отдельное внимание эксперты уделяют вкусовым профилям электронных сигарет. Фруктовые, ягодные и десертные ароматизаторы способны формировать так называемое «пищевое ожидание» — психологическую установку на получение сладкого вкуса. Это, в свою очередь, стимулирует аппетит и повышает вероятность потребления высококалорийных продуктов.

«Таким образом формируется новая пищевая привычка: человек ассоциирует процесс парения с приёмом пищи, и со временем эта связь закрепляется на поведенческом уровне», — поясняют специалисты.