Главный гериатр назвала пять индикаторов биологического возраста

Главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачева выделила пять ключевых патологий, которые служат прямыми маркерами возрастных изменений.

Главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачева обозначила группу заболеваний, которые служат прямыми индикаторами биологического старения организма. По словам эксперта, хотя явные клинические проявления этих патологий чаще всего становятся заметны после 60 лет, сам процесс клеточных трансформаций запускается значительно раньше — в возрасте 25–30 лет, передает ТАСС.

Пять ключевых маркеров старения

В перечень патологий, свидетельствующих об активном биологическом износе, вошли:

• сердечно-сосудистые заболевания, обусловленные атеросклерозом;

• онкологические патологии;

• сахарный диабет второго типа;

• поражения костно-мышечной системы (остеопороз, остеоартроз, саркопения);

• хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).

«Такие клинические проявления чаще всего становятся заметны в возрасте около 60 лет, однако сам процесс трансформации клеток стартует значительно раньше», — пояснила Ольга Ткачева.

Биологический возраст ≠ календарный

Помимо конкретных диагнозов, на ускоренное старение указывает общее снижение функциональных резервов организма — например, постепенное ослабление мышечного тонуса, снижение когнитивной гибкости или уменьшение толерантности к физическим нагрузкам. Эксперты подчёркивают: указанные заболевания являются фактическим отражением биологического возраста человека, который далеко не всегда совпадает с паспортными данными.

«Календарный возраст часто не совпадает с реальным состоянием здоровья, которое зависит от многих внешних факторов», — отмечают специалисты.

Роль образа жизни

Заведующая центром медицинской профилактики Видновской больницы Зарема Тен добавила, что биологический статус организма напрямую коррелирует с образом жизни. Степень износа внутренних органов и клеток может существенно различаться у людей одного возраста в зависимости от питания, физической активности, наличия вредных привычек, уровня стресса и качества медицинского сопровождения.

«Своевременное внимание к первым симптомам возрастных болезней позволяет замедлить деструктивные процессы и сохранить работоспособность организма на долгие годы», — подчеркнула врач.