Территория здоровья: здесь профилактику делают доступной и понятной

Современная медицина – это не просто лечение заболеваний, а прежде всего их предупреждение.

Профилактика позволяет сохранить здоровье, увеличить продолжительность активной жизни и значительно снизить риск развития хронических неинфекционных заболеваний. На Кубани решением этих задач уже много лет занимается государственное бюджетное учреждение «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края (ГБУЗ ЦОЗиМП). Подробностями работы центра с «КН» поделился исполняющий обязанности главного врача ЦОЗиМП, главный внештатный специалист по медицинской профилактике краевого министерства здравоохранения Андрей Сахаров.

По всем фронтам

Сегодня доказано: до 80 процентов случаев сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и значительной части онкологических заболеваний можно предотвратить благодаря своевременной профилактике и изменению образа жизни. Именно поэтому специалисты центра ежедневно помогают тысячам жителей Кубани узнать больше о своем здоровье и учат их заботиться о своем организме, выполняя тем самым одну из приоритетных задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» – развитие профилактического направления здравоохранения.

– Главное в нашей работе – помочь человеку сохранить здоровье еще до появления болезни. Мы стремимся сделать профилактику максимально доступной, современной и понятной каждому жителю Краснодарского края. Регулярные профилактические осмотры, диспансеризация, обследование в центрах здоровья и обучение принципам здорового образа жизни позволяют выявлять факторы риска и предриски заболеваний на ранних этапах, что значительно снижает вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний, – рассказал Андрей Сахаров.

Работа учреждения охватывает практически все направления медицинской профилактики. В частности, специалисты центра обеспечивают методическое сопровождение и оказание организационной помощи профилактическим подразделениям медицинских организаций Краснодарского края. Проводят методическую работу по диспансеризации определенных групп взрослого населения и профилактические медосмотры. А также участвуют в разработке мероприятий, акций, научных конференций по предупреждению хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), формированию здорового образа жизни (ЗОЖ) и укреплению общественного здоровья. Организуют лекции, занятия и семинары по различным вопросам профилактики ХНИЗ и пропаганде ЗОЖ для учащихся школ и их родителей, студентов вузов и средних специальных учебных заведений, сотрудников трудовых коллективов. Также здесь разрабатывают и тиражируют брошюры, плакаты, буклеты, листовки по различным аспектам популяризации принципов здорового образа жизни для детского и взрослого населения и проводят другую работу.

Особое внимание уделяется профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, болезней органов дыхания, формированию здорового питания, повышению физической активности, отказу от курения и профилактике употребления алкоголя.

Обследование в несколько этапов

Сегодня в регионе работают 23 структурных подразделения краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. В их числе 16 предназначены для взрослого населения и семь – для детей.

По словам и. о. главврача Андрея Сахарова, в центрах здоровья каждый желающий совершеннолетний гражданин Российской Федерации может проверить свой организм бесплатно один раз в год. Для комплексного обследования необходимы лишь паспорт и полис обязательного медицинского страхования.

Посещение центра здоровья занимает в среднем от 40 минут до 1,5 часа и проходит в несколько этапов. Экспресс-диагностика включает в себя измерение роста, массы тела и расчет индекса массы тела, оценку функциональных резервов организма, измерение артериального давления. А также определение уровня общего холестерина и глюкозы крови, исследование работы сердца и функции внешнего дыхания (спирометрия). Кроме того, специалисты проведут смокелайзер (определение концентрации угарного газа в выдыхаемом воздухе), оценку состояния периферических сосудов, измерение глазного давления, биоимпедансометрию (определение состава тела), расчет биологического возраста и пульсоксиметрию.

После обследования каждый пациент получает консультацию врача-терапевта центра здоровья, который на основании его результатов формирует персональные рекомендации: по коррекции питания, подбору физической нагрузки, отказу от вредных привычек, контролю стресса.

При необходимости врач советует пройти дообследование в поликлинике по месту прикрепления. Все результаты диагностики сохраняются в электронной базе данных центра, что позволяет отслеживать изменения состояния здоровья при повторных визитах.

Не упустите возможность

Исполняющий обязанности главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров рассказал об еще одном важном направлении работы учреждения – бесплатных занятиях школы здоровья.

Практически каждую неделю врачи-методисты проводят открытые лекции для населения. Темы самые разные: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, инсульта, инфаркта, ожирения и табакокурения, рациональное питание, физическая активность, здоровье пожилых людей и другие. Занятия проходят как очно, так и в онлайн-формате, что позволяет к ним присоединиться жителям любого района Краснодарского края.

В отдаленные населенные пункты, а также в организованные коллективы по месту работы выезжает мобильный центр скрининговой диагностики «Маршрут здоровья». В городах и районах Краснодарского края регулярно ведет прием населения передвижной комплекс центра. Во время таких выездов специалистов жители могут пройти комплексное обследование, получить индивидуальную программу по здоровому образу жизни.

Центр медпрофилактики также регулярно проводит дни здоровья: каждую субботу в одной из поликлиник региона можно бесплатно пройти обследование, получить консультации специалистов и узнать больше о профилактике заболеваний. Стартовала эта региональная акция в июле 2008 года в Горячем Ключе под девизом «Праздник солнца».

– Идея оказалась настолько востребованной, что уже через несколько недель при поддержке администрации Краснодарского края акция стала постоянной. Дни здоровья теперь проходят во всех муниципальных образованиях нашего региона, – подчеркнул Андрей Сахаров.

Каждое мероприятие акции посвящено определенной тематической неделе. Помимо медицинских обследований, проходят лекции, мастер-классы, викторины, физкультурные мероприятия, выступления творческих коллективов, раздача информационных материалов о здоровом образе жизни.

Сохранить активность на долгие годы

Одним из самых популярных профилактических проектов центра стала физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро на Кубани». Трансляции бесплатных онлайн-занятий проходят каждый четверг на официальных интернет-площадках Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Присоединиться к ним может любой желающий.

Участников ждут комплексы упражнений, разработанные инструкторами-методистами по лечебной физкультуре и врачами центра. Каждое занятие посвящено определенной теме: упражнениям для позвоночника и суставов, тренировке координации, нейрогимнастике, профилактике гиподинамии, укреплению мышц, развитию гибкости и поддержанию физической активности у людей разных возрастов и другим.

Проект ориентирован на людей с различным уровнем физической подготовки. Все упражнения безопасны, не требуют специального оборудования и легко выполняются в домашних условиях.

За время существования проекта проведены десятки онлайн-занятий, объединившие сотни жителей региона, многие из которых отмечают улучшение самочувствия, повышение работоспособности и формирование полезной привычки регулярно заниматься физической активностью.

Многие заболевания легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому специалисты центра продолжат ежедневно работать над тем, чтобы профилактика стала не разовой акцией, а естественной частью жизни каждого жителя Краснодарского края.

Галина Петрова