Психолог предупредил о негативном влиянии длительных поездок на работу на здоровье и финансы

Научные исследования подтверждают связь между длительными коммьютингами и ухудшением самочувствия: люди, тратящие на дорогу более часа, чаще жалуются на здоровье и имеют меньше времени для личной жизни.

Клинический психолог и доцент Нью-Йоркского колледжа Туро Джеффри Гардере предупредил о негативном влиянии продолжительных поездок на работу и обратно на общее самочувствие и здоровье человека. По его оценке, длительные коммьютинги отнимают время, которое можно было бы посвятить семейным отношениям, физическим нагрузкам или полноценному сну, а также требуют дополнительных финансовых затрат на транспорт или горючее, сообщает Газета со ссылкой на РИА Новости.

Эксперт сослался на научные исследования, которые демонстрируют связь между продолжительными поездками и снижением удовлетворенности повседневной жизнью. В частности, у людей, тратящих на дорогу час и более, фиксировалось большее количество субъективных жалоб на состояние здоровья и меньший объем свободного времени для отдыха и общения с близкими.

Гардере обратил внимание на то, что сокращение времени в пути зачастую требует переезда в более близкий к месту работы район, что сопряжено со значительным ростом жилищных расходов. В качестве иллюстрации он привел Манхэттен, где стоимость недвижимости может достигать нескольких миллионов долларов, а аренда двухкомнатной квартиры обходится приблизительно в 5 тысяч долларов ежемесячно.

В результате, по мнению психолога, человек вынужден балансировать между временем, затрачиваемым на дорогу, стоимостью жилья и возможностью формировать сбережения. Это приводит к тому, что от заработной платы остается меньше средств, а здоровье подвергается дополнительным рискам, резюмировал специалист.