Здоровые волосы на раз-два-три: 3 правила, которые обеспечивают пышную шевелюру

Своевременная стрижка, подходящий шампунь и правильное питание – это очень важно для красоты волос, но далеко не все.

Трихолог Ирина Лукина рассказала, какими привычками надо обзавестись, чтобы волосы были здоровыми, а значит, красивыми. Это вовсе несложно, но результат появится уже через месяц.

Выберите подходящую расческу

Расческа, которая не подходит вашему типу волос, может травмировать кожу головы и вызвать появление секущихся кончиков.

• При сухих и поврежденных волосах трихолог рекомендует обзавестись расческой с натуральной щетиной, которая обеспечит бережное расчесывание и одновременно массаж, который благотворно будет влиять на волосяные луковицы.

• При жирных волосах рекомендуется пользоваться деревянными расческами, которые не дают секрету сальных желез (себуму) распределяться по всей длине волос.

• Для нормальных волос выбирайте жесткие гребни с редкими зубцами.

Очень важно ухаживать за расческой: каждый раз убирать с нее волосы и хотя бы раз в неделю мыть с мылом. Это не позволит бактериям поселиться на ней надолго.

Никакой сушки горячим воздухом

Дело в том, что при регулярной сушке волос горячим воздухом в них разрушается белок кератин, являющийся защитой от негативных внешних факторов. Если от фена отказаться не получается, то ограничивайтесь теплым воздухом – сушка будет более долгой, зато щадящей.

Реже делайте тугой хвост

Это идеальная прическа для современной женщины, которая занимается спортом, работает в офисе и так далее. Помните, однако, что тугой хвост нарушает кровообращение кожи головы и делает на волосах заломы. При первой же возможности (бережно, а не быстро и с силой, вырывая волосы) снимайте резинку. И спите только с распущенными волосами.