Диетолог Батагова: печень очистить в домашних условиях можно при помощи овсяного отвара

Рекомендации специалиста помогут достичь положительного эффекта овсяного отвара.

Наша печень нуждается в помощи

По мнению специалистов, печень хоть и обладает свойствами самоочищаться, тем не менее, чистку нужно проводить 2 раза в год.

– Это нужно для того, чтобы вывести из органа все шлаки и токсины, которые скапливаются в печени, – говорит Ирина Батагова. – Но делать это нужно очень аккуратно, соблюдая некоторые правила.

Печень готовят к чистке 2-3 недели. Исключите из рациона нужно исключить жаренное, копченное, жирное, соленое, мучное и алкоголь. Диета необходима, чтобы хоть немного разгрузить орган.

Накануне процедуры нужно принять болеутоляющие, так как при проведении процедуры возможны болевые ощущения и чувство дискомфорта.

Закипело, держим еще 20 минут

Для приготовления средства вам понадобиться овес в зернах. Хорошенько его промойте в нескольких водах и залейте водой из расчета 100 г продукта на 1 л воды.

Как только закипит, уменьшайте огонь и томите смесь еще 20 минут. Крышкой не накрывайте. А вот готовы закройте и укутайте. Настаивайте до полного остывания.

Пейте напиток, когда захотите, говорит специалист, но в течении дня вы должны выпить пол литра настоя. Разделите его на 3-4 приема.

Курс приема - 2 месяца.