Как вернуть печени здоровье: достаточно сделать эти три шага

Вредные привычки, плохая экологическая обстановка и наследственность – вот главные причины, по которым могут развиваться болезни печени.

Несложные правила

Врач-гепатолог Вячеслав Оклах рассказал, что надо делать, чтобы печень долго оставалась здоровой, а также, если уже есть заболевания, чтобы лечение было более быстрым и эффективным.

Шаг 1. Максимально сократить употребление алкоголя

Весь алкоголь проходит через печень и, независимо от крепости, поражает ее клетки.

Алкогольный цирроз, алкогольная жировая болезнь печени, острый алкогольный гепатит – этих опасных патологий практически не избежать при злоупотреблении спиртным.

Врачи категорически запрещают употреблять алкоголь с лекарствами – такой двойной удар может быть буквально смертельным для печени.

Шаг 2. Не налегайте на БАДы

В высокой дозировке витамины и минералы, которые входят в состав БАДов и перерабатываются в печени, представляют для нее потенциальную опасность, так как являются дополнительной нагрузкой. Особенно это касается комплексов, содержащих большое количество витамина А. Не назначайте себе БАДы самостоятельно, консультируйтесь с врачом.

Шаг 3. Защитите себя от гепатита

Гепатит – это острое краткосрочное (гепатит А) или хроническое (гепатит В и С) воспалительное заболевание печени.

В большинстве случаев, соблюдая несложные правила, от этого заболевания можно застраховаться.

Врачи настоятельно рекомендуют использовать антисептик для рук, пить только бутилированную воду, перед употреблением тщательно мыть фрукты и овощи. Не делитесь ни с кем и никогда зубной щеткой и бритвой. Следите, чтобы в салонах красоты, парикмахерских и других подобных местах, которые вы посещаете, использовались только одноразовые или стерильные инструменты.

Лучшая защита от гепатита А и В – вакцинация. К сожалению, прививки от гепатита С пока не существует.