Как очистить лимфу: простые средства, которые изменят качество вашей жизни

Все вещества, перед тем как кровь разнесет их по органам организма человека, сначала проходят чистку в лимфоузлах. За годы работы в этих фильтрах накапливается немало «мусора», который рекомендуется хоть иногда вычищать.

Если что-то пойдет не так

– Лимфа – это прозрачная жидкость, которая является разновидностью соединительной ткани, – рассказала терапевт Екатерина Майорова. – От нее зависит нормальная работа практически всех органов и систем нашего тела.

Если лимфа засорена, то она не будет полноценно выполнять свои функции, и это чревато плохими последствиями. Например, от лимфы во многом зависят иммунитет и метаболизм. Если что-то пойдет не так, человек будет часто болеть и наберет лишний вес. Лимфа, безусловно, требует очищения у людей, которые страдают аллергией, артрозом, остеохондрозом, ишемией, ожирением, отечностью, расстройством пищеварения, проблемами с щитовидкой, кожей и так далее.

Это – в сторону, а это – в тарелку

Существуют специальные медикаменты, которые помогают очистить лимфу. Принимать их надо строго по назначению врача. Многие из них производят на основе природных компонентов.

Кстати, достаточно изменить свой привычный рацион питания, и уже в скором времени можно почувствовать общее улучшение состояния организма.

Необходимо исключить спиртное, всю жирную, острую, соленую и копченую пищу, сладости и выпечку, майонез и маргарин, фастфуд, а также рафинированные продукты.

Пойдут на пользу фрукты, овощи, ягоды, зелень, грецкие орехи и миндаль, льняное масло, сыр, творог, яйца, супы.