«Из лесу, вестимо»: три лучших травяных сбора для очищения сосудов от холестерина
Многие растения содержат в своем составе вещества, способные помочь в том случае, если в сосудах есть холестериновые бляшки, которые могут привести к самым плохим последствиям.
Без врача не обойтись
– Уровень холестерина в крови, а также того, насколько забиты бляшками сосуды, может определить только врач после проведения специальных анализов и обследований. И поставить диагноз должен именно врач, самостоятельно это сделать невозможно, даже если вы отмечаете совпадение симптомов. «Назначать» себе медицинские препараты, очищающие сосуды, небезопасно, – говорит фитотерапевт Ольга Романенко.
Важный момент: холестериновые бляшки формируются в основном из вредных веществ, которые человек получает с пищей. Поэтому первое и главное, что надо сделать, – изменить свой рацион, а возможно, и образ жизни. Кроме того, надо понимать, что травы – это не лекарство, а лишь вспомогательная терапия. Хотя, безусловно, очень эффективная.
В аптеке – лучше
Фитотерапевт Ольга Романенко рассказала, какие травяные сборы можно составить, чтобы прочистить сосуды от холестерина в домашних условиях. Ингредиенты для них можно заготовить самостоятельно, но это долго и хлопотно. А можно купить необходимые травы в аптеке. Кстати, думать, что собственноручно заготовленные травы лучше аптечных – заблуждение. На самом деле, скорее, наоборот. Ведь для аптек их собирают и заготавливают профессионалы с соблюдением определенных технологий.
Три богатыря
Сбор № 1
Залить литром кипятка смесь из ромашки, березы, семян льна и шиповника (всего по 100 граммов). Настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по одному стакану два раза в день. Курс – 60 дней.
Сбор № 2
Смешать 20 граммов шиповника (в идеале – свежих ягод) и 50 граммов сосновой хвои (тоже лучше свежей), залить 0,7 литра кипятка. На небольшом огне довести до кипения, варить 15 минут. Принимать по одному литру в день. Курс – 30 дней.
Сбор № 3
Понадобится по 10 граммов березовых почек, красного клевера, корней лопуха, мяты, шиповника и сушеницы. Смешать, залить 0,5 литра кипятка. Дать настояться 30 минут. Принимать по 100 мл три раза в день после еды. Курс – 15 дней.