Пять лучших трав для суставов: какие растения помогут избавиться от боли и вернут гибкость

Очень многие дары природы содержат в своем составе вещества, которые благотворно влияют на здоровье человека. Фитотерапевт Светлана Ткаченко рассказала, какие из них и каким образом помогут при болях в суставах.

Кошачий коготь

Эта лиана, которая официально называется ункария, обладает мощным противовоспалительным эффектом. Применение ее в виде добавки в пищу уменьшает отечность и боли.

Арника

Цветок содержит такие вещества, как лактоны, которые подавляют суставную и мышечную боль. Эффективно снимает воспаление на ранней стадии. Но при неправильном употреблении внутрь это растение может быть ядовитым, поэтому не принимайте его без дополнительной консультации с доктором.

Сабельник

Корни этого растения применяются в качестве природного анальгетика как минимум с XVII века. Помогает снять боль и воспаления при артритах и артрозах.

Лопух

Обладает противовоспалительным действием за счет содержания жирных масел, стеринов и танинов.

Иван-чай

Работает благодаря большому содержанию дубильных веществ, которые уменьшают воспаление. Кроме того, аминокислоты, входящие в состав этого растения, способствуют выработке коллагена, необходимого больным суставам.

Соблюдая технологию

Также тем, у кого болят суставы в разных формах, будут полезны такие растения, как босвеллия серрата, коготь дьявола, солодка, имбирь, куркума, шиповник, ананас.

Травы можно запасти самостоятельно. Но фитотерапевты советуют покупать их отдельно или в составе специальных сборов в аптеках, так как для продажи они заготавливаются с правильным соблюдением технологии.