Котелок варит сразу: заставьте свой мозг хорошо работать прямо сейчас

Активируйте умственную деятельность с этим.

Котелок варит сразу

Немедленно активируйте свою умственную деятельность. Как уверена доктор Павлова, запустить нейроны головного мозга можно без таблеток.

По ее словам, на самом деле, заставить «котелок варить» - довольно просто. Главное, начать, а там само пойдет. Ниже узнаете, как это сделать.

Заставьте свой мозг

Первым делом доктор развеяла миф о том, что человек использует мозг только на 5-10%.

- Во время одного действия – да, но не за всю жизнь. Наш мозг использует всю свою мощь, - рассуждает врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем одноименном телеграмм-канале.

Чтобы мозг лучше работал, его надо… заставить.

Работать лучше

Как же стать более внимательным, стрессоустойчивым или развить другие качества? Здесь врачя приводит слова профессора биологического факультета МГУ им. Ломоносова, выдающегося исследователя Вячеслава Дубынина.

Специалист пришел к выводу, что для здоровья мозга большинству людей достаточно соблюдать три условия: быть упорным и трудолюбивым, любить свое дело и уметь его хорошо делать. При этом то, что нам нравится и у нас получается, на 40-60% обусловлено генами.

Прямо сейчас легко

От себя доктор Павлова добавила, что обязательно пробуйте новое, несмотря на лень и страхи! Например, разучите танец. Мозг любит движение.

- Те части нейросети, которые мало используются, постепенно упрощаются, контакты между нейронами разрываются. Человек со временем деградирует и может разучиться делать что-то, что давно не практиковал. Новая же информация, наоборот, бодрит нейросети, - двигает свои мысли врач.

А вы готовы с этим запустить свой «котелок»?