А снится нам трава с корешками: с ними вы сохраните память и ясность ума в любом возрасте

В этом вам поможет природа.

А снится нам трава с корешками

В этом вам поможет природа, уверен доктор Морозов, известный сторонник народной медицины:

- В наше время все больше людей стремятся сохранить ясность своего ума и улучшить память. Оказывается, что природа может предложить нам удивительные решения, - пишет он в своем телеграмм-канале «Записки врача».

Память и ясность ума в любом возрасте

Конечно, не каждый городской житель имеет время и возможность самостоятельно собирать и грамотно заготавливать лекарственные растения для собственных нужд.

Да в этом и нет необходимости. В аптеках всегда можно купить готовые, аккуратно упакованные средства фитотерапии, в том числе, травы для улучшения памяти и работы мозга из списка, который найдете ниже.

С ними вы сохраните:

• Одним из таких решений является петрушка. Бразильские исследователи обнаружили в составе петрушки апигенин, соединение, принадлежащее группе флавоноидов, которые улучшают функции мозга. Апигенин показал исключительную способность к созданию новых нейронов и улучшению памяти, восстановлению когнитивных возможностей мозга.

• Другая специя, которая стоит нашего внимания – это куркума. В ней содержится куркумин, которой способен уничтожить патологические белки, образующиеся в мозге. Эти белки накапливаются со временем, особенно с возрастом, и могут привести к старческому слабоумию. Регулярное употребление куркумы поможет сохранить ясность ума.

• Отвар ромашки способен укрепить нашу нервную систему и улучшить память. Этому способствуют флавоноиды, входящие в ее состав.

Всего по одной чайной ложке в день каждого из этих продуктов, и наслаждайтесь ясностью ума до самой старости! Вы готовы полюбить эти травы?