Одна её щепотка, и жир на животе горит синим пламенем: веские причины есть эту специю чаще

Срочно включите ее в свой рацион питания.

Одна ее щепотка

Срочно включите ее в свой рацион питания, пока не поздно! Причем, это доступно для вашего кармана, так как много корицы не надо – всего одна щепотка в день.

Недавние исследования показали, что цейлонская корица (Cinnamomum zeylanicum) может способствовать снижению веса.

Жир на животе сгорает сам

Эта специя помогает сжигать жир на животе. Экстракт корицы помогает увеличить хороший, коричневый жир в подкожных (жировой слой под кожей) жировых клетках. Это полезно для сжигания плохого жира.

Жир в области талии — это белый жир. Потребление корицы может помочь превратить его в коричневый. Это, в свою очередь, может использоваться для поддержания температуры тела, в качестве энергии способствуя его сжиганию.

Веские причины

Кроме того, эта специя серьезно тормозит накопление жира и снижает риск повреждения тканей сердца, вызванного нездоровой едой.

Благодаря циннамальдегиду, эвгенолу и борнеолу в составе, корица полезна и тем, что противодействует многим опасным болезням. В их числе бактериальные инфекции, золотистый стафилококк, грибковые поражения.

Эту специю можно и даже нужно употреблять людям с диабетом. Доказано, корица эффективно снижает уровень сахара в крови.

Завтрак из корицы и овса

Что надо:

• ½ Чайной ложки порошка корицы

• ½ Стакана ломтиков банана

• ½ Стакана обезжиренного молока

• ¼ Стакана овса

• Щепотка соли

Как готовить:

• Отварите обезжиренное молоко и добавьте в него овес.

• Готовьте до тех пор, пока овес не станет достаточно мягким для еды.

• Перенесите в миску.

• Добавьте ломтики банана и посыпьте щепоткой корицы и немного соли.