Поможет ершик: только этот предмет поможет сделать зубы чище и здоровее
Стоматолог рассказала, какие «инструменты» нужны для качественного очищения зубов от налета, зубного камня и остатков пищи.
Вы все делаете неправильно
Как правило, первый опыт по чистке зубов человек приобретает в детстве. Сначала это делает заботливая мама, потом малыш пробует справляться сам. Но, чем старше становится ребенок, тем формальнее подходит к гигиене полости рта. Весь процесс чистки зубов умещается зачастую в 1 минуту - и это с временем на поиск щетки и пасты.
По словам врача- стоматолога Григория Зинченко, такое отношение к чистке не улучшает, а ухудшает состояние зубов, приближая встречу со стоматологом.
- Кариес появляется не потому, что вы плохо чистите, а из-за погрешностей в питании (много сладкого), неправильного подбора аксессуаров. Ведь на чистоту зубов влияет не только то, как вы чистите их, но и чем. Зачастую одной щетки будет явно недостаточно, - говорит эксперт.
Как надо чистить зубы, чтобы не было кариеса
Как отмечает стоматолог, самое важное - правильно выбрать зубную щетку в магазине. Лучше это делать после консультации со своим лечащим врачом-стоматологом. Но большинство людей пренебрегают этим и выбирают самые дорогие, самые красивые, необычные и жесткие щетки. Нередко все эти характеристики совпадают в одном предмете. И это точно будет худший выбор.
- Излишне жесткая щетина может травмировать эмаль зубов и десна. Поэтому я бы советовал покупать щетки с мягкой щетиной. Все что нужно она очистит легко и не повреждая ткани, - говорит врач.
Также он советует всем людям иметь дома специальные ершики для чистки зубов, вернее межзубного пространства. Используя их регулярно, можно вовсе забыть про неприятный запах изо рта. Особенно важно чистить зубы ершиком для людей, у которых установлены коронки или импланты.
Дополнительным средством ухода за полостью рта станут зубная нить и ирригатор. Они помогут очищать зубы в моменты, когда нет возможности полноценно почистить их щеткой и пастой.
И последнее: менять надо не только зубную щетку, но и пасту. Особенно, если вы склонны часто пользоваться отбеливающими средствами. При постоянном использовании они могут истончить эмаль и привести к повышенным рискам развития кариеса.