Нутрициолог назвал 3 вкусных и полезных напитка, которые справятся с лишними килограммами

Врач рассказал о трех видах чая, в которых содержатся биологически активные ингредиенты, подавляющие жир.

Пейте в течение дня

Чай пользуется большой популярность, не только как вкусный и приятный напиток, он имеет многочисленные преимущества для здоровья, одной из которых является потеря жира.

Врач-нутрициолог Никита Котельницкий, советует в течение всего дня выпивать чай Улун. Эксперт по питанию отметил, что это один из самых полезных, так как в нем содержатся полисахариды, которые подавляют рост жировых клеток. Это происходит за счет улучшения обмена веществ.

Спасенье для кишечника

А вы знали, что чай Пуэр содержит пробиотик, который называется пуэрибацилла.

- Это вещество улучшает здоровье кишечника, поэтому о напитке ходят мифы, как об уникальном средстве для похудания. А на самом деле он просто нормализует работу ЖКТ, - говорит Котельницкий.

Биоактивное вещество

Третий сорт напитка, который нутрициолог порекомендовал для эффективноой борьбы с лишним весом - чай Матча.

В нем содержится EGCG - биоактивное вещество, подавляющее жиры. Проведенные исследования показали, что в матче содержание EGCG больше в 137 раз, чем в классическом зеленом чае.