Не делайте так: такие методы лечения насморка, боли в горле и головной боли могут принести новые проблемы со здоровьем
Врач назвала пять типичных ошибок при простуде, от которых больничный может сильно растянуться по времени.
Как не надо лечить простуду?
Простуда считается «легкой» болезнью. В среднем, она проходит за неделю. В редких случаях человек неважно себя чувствует 10 дней. Однако, бывает и так, что легкое недомогание в считанные дни или даже часы превращается в настоящий клубок проблем. Решить их теплым питьем и гомеопатией уже точно не получится.
По словам врача-терапевта Натальи Савостьяновой, к таким последствиям могут привести пять ошибок, которые люди допускают при лечении простуды.
Сильно сморкаться. Чрезмерные усилия могут привести к тому, что слизь попадет в среднее ухо. А это способно стать источником тяжелой инфекции. Придется принимать антибиотики.
Часто использовать сосудосуживающие спреи для носа. Да, благодаря им возвращается способность дышать носом. Однако чрезмерно частое использование этих средств может привести к развитию зависимости и осушению слизистой.
Останавливать чихание. Если организм пытается избавиться от инородных тел или пыльцы с помощью чихания, надо ему позволить это сделать. Иначе инородные предметы и вещества так и останутся внутри, что может стать источником многих проблем со здоровьем. И аллергия - не самое страшное из них.
Не вставать из постели и постоянно спать. Физическая активность полезна всем, даже больным простудой. Чаще проветривайте комнату, делайте легкую зарядку и быстрее забудете о насморке, боли в горле и прочих неприятностях.
Самостоятельно назначать себе лекарства от простуды. Запомните раз и навсегда: делать назначения может только врач. Самостоятельность в этом деле до добра точно не доведет.